sexta-feira, 18 de fevereiro de 2011

Spinning - pedalar pela saúde

Nem sempre é possivel pedalar em outdoor... Como resposta, o ciclismo indoor veio como uma tempestade para a indústria de Fitness.

Nenhuma modalidade desportiva, desde o Step, foi recebida com tanto entusiasmo e por uma variedade tão grande de pessoas. Indivíduos de várias idades e níveis de condicionamento são participantes desta modalidade...

O spinning provavelmente tornou-se popular nos ginásios visto que não são precisos inumeros passos complicados..para frente, atras...lado...e etc...sem falar que queima muitas calorias. Pode-se dizer que é uma actividade entusiasmante e intensa e se feita com regularidade pode trazer os resultados desejados...como também quer aprimorar a sua resistencia cardiovascular respiratória, perda de peso e o trabalho neuromuscular.

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